Arrêt du tabac, gestion du stress, accompagnement par l'hypnose
Il existe différentes approches pour arrêter de fumer. Parmi les plus classiques, on trouve les substituts à la nicotine ou des médicaments, mais cela ne convient pas à tout le monde. L’hypnose offre alors une alternative utile pour aider celles et ceux...
L'anxiété, une réalité pour beaucoup d'entre nous. Lorsque nous devons faire face à de trop nombreuses sources de stress, nous développons de l’appréhension pour le futur et notre cerveau se retrouve en situation d’alerte permanente. Nous ressentons alors...
Le sommeil, essentiel à notre bien-être et à notre santé, s’avère parfois capricieux, laissant beaucoup d'entre nous à la merci de nuits agitées. C'est là que la sophrologie entre en scène, offrant une approche globale qui favorise un sommeil réparateur....
Mal de dos, névralgies, arthrose… Quand la douleur devient envahissante, elle altère la qualité de vie. La douleur est une expérience complexe, avec des sensations physiques pénibles mais aussi des pensées et des émotions négatives. Cela implique alors...
En France, environ 16 millions de personnes souffriraient d’acouphènes continus ou occasionnels. Véritable fléau, ils perturbent la vie quotidienne et empêchent de vivre normalement. Une méthode douce pour soulager la gêne À ce jour, il n’existe pas de...
S’il vous avez l’habitude de grignoter ou de manger trop, et que vous ne parvenez pas à vous en empêcher, l’hypnose peut vous aider. L’hypnose pour aider à perdre du poids Au préalable, il sera nécessaire de découvrir l’origine du comportement alimentaire...
Aujourd’hui tout devient de plus en plus cher et chacun recherche des solutions pour réaliser des économies. Peut-être en avez-vous assez de gaspiller votre argent en fumant, mais peut-être vous demandez-vous aussi comment faire pour arrêter de fumer...